Откройте для себя мир натуральных напитков! Узнайте секреты приготовления вкусных и полезных соков из свежих фруктов и овощей, которые зарядят вас энергией на весь день.
Выберите категорию напитков, которая вам больше всего подходит
Богатые витамином C напитки из апельсинов, лимонов, грейпфрутов и лаймов. Идеальны для укрепления иммунитета и придания бодрости.
Детокс-напитки из листовой зелени, огурцов, сельдерея. Очищают организм, насыщают витаминами и минералами.
Антиоксидантные коктейли из клубники, черники, малины. Замедляют старение и укрепляют сердечно-сосудистую систему.
Питательные напитки из моркови, свеклы, томатов. Поддерживают здоровье печени и улучшают пищеварение.
Экзотические сочетания манго, ананаса, папайи. Богаты ферментами и способствуют лучшему усвоению пищи.
Традиционные соки из яблок, груш, персиков. Универсальные напитки, подходящие для любого времени дня.
Натуральные сахара из фруктов дают мгновенный заряд энергии без скачков глюкозы
Высокое содержание витаминов C, A и антиоксидантов защищает от болезней
Овощные соки помогают печени очищать организм от токсинов
Высокое содержание воды поддерживает оптимальный водный баланс
До 200% дневной нормы
Защита от свободных радикалов
Улучшение пищеварения
Калий, магний, железо
Попробуйте наши любимые рецепты полезных напитков
Освежающий напиток из шпината, огурца, яблока и лимона. Идеален для утреннего детокса.
Сочетание манго, ананаса и кокосового молока создает идеальный летний напиток.
Мощный микс из черники, ежевики, граната и годжи-ягод для максимальной пользы.
Бодрящий микс из апельсина, грейпфрута и лимона с добавлением имбиря.
Используйте только спелые фрукты и свежие овощи. Органические продукты дают лучший вкус и больше пользы.
Свежевыжатые соки лучше употреблять сразу. Если нужно хранить - в холодильнике не более 24 часов.
Кислые фрукты балансируйте сладкими, добавляйте зелень для полезности, специи - для пикантности.
Для смузи добавляйте лед или замороженные фрукты. Для соков - процеживайте через мелкое сито.
Зеленые соки лучше пить утром натощак, фруктовые - между приемами пищи, овощные - перед едой.
Для соков используйте соковыжималку, для смузи - блендер. Регулярно очищайте оборудование.